Apéndice 3 — NOM-037-STPS-2023, Teletrabajo-Condiciones de seguridad y salud en el trabajo.

Apéndice 3 (informativo)

Lista de verificación de las condiciones de seguridad y salud en el lugar de trabajo.

El presente Apéndice es informativo y no es de cumplimiento obligatorio.

En el presente Apéndice se presentan ejemplos de las preguntas que el patrón puede incluir en la lista de

verificación de las condicio nes de seguridad y salud que le proporcione a las personas trabajadoras bajo la

modalidad de Teletrabajo, ya sea en la etapa de selección de los aspirantes, o tiempo después de que la

persona trabajadora bajo la modalidad de Teletrabajo ya esté en esta mod alidad (etapa de comprobación

periódica).

El patrón puede adicionar, eliminar o modificar las preguntas del presente Apéndice que considere

conveniente, o adecuadas, que le sirvan para evaluar si los lugares de trabajo que proponen los trabajadores

antes de incursionar a la modalidad de Teletrabajo cumplen con las condiciones de seguridad y salud, así

como también puede hacer lo propio con las preguntas que responderán las personas trabajadoras bajo la

modalidad de Teletrabajo que ya se encuentran en esta modalidad, para comprobar, después de algún

tiempo, que las condiciones de seguridad y salud para realizar el Teletrabajo se mantienen.

Instrucciones de uso:

1.- Para cada uno de los conceptos de la presente lista de verificación de las condiciones de seg uridad y

salud (en ambas secciones) se encontrará preguntas que servirán para conocer si el lugar de trabajo

seleccionado cuenta o no con las condiciones de seguridad y salud en el trabajo para el desarrollo de tareas

de Teletrabajo.

2.- De cada pregunta, la persona trabajadora en la modalidad de Teletrabajo (incluido el aspirante)

realizará una anotación, con una “X”, en el recuadro (casilla o celda) que corresponda a la fila en donde se

formula la pregunta.

3.- La persona trabajadora en la modalidad de Te letrabajo solamente puede optar por una anotación (“X”)

en la celda (“SI”, “NO” o “NO APLICA)”.

En caso de que la respuesta infiera una condición desfavorable para realizar actividades de Teletrabajo

(condiciones que puedan provocar algún tipo de afectació n a su salud o lesión física) deberá documentar el

tipo de riesgo identificado y, en su caso, el patrón podrá acordar un plan de acción para poder eliminarla. Lo

mínimo que debe tener esta notificación es evidencia documental (de ser posible evidencia foto gráfica) de la

evaluación realizada.

En caso de ser necesario, la persona trabajadora en la modalidad de Teletrabajo podrá consultar, si es el

caso, el manual, la guía o instructivo elaborado, establecido o implementado por el patrón, con el apoyo de la

comisión de seguridad e higiene del centro de trabajo, tanto para responder a las preguntas, como para

realizar acciones que le permitan contar con condiciones favorables para realizar el Teletrabajo.

4.- Una vez concluido el llenado de la lista de verificac ión de las condiciones de seguridad y salud en el

lugar de trabajo, la persona trabajadora bajo la modalidad de Teletrabajo (o la persona aspirante que se vaya

a contratar en esta modalidad) entregará la lista de verificación de las condiciones de segurida d y salud en el

lugar de trabajo, al patrón (ver definición de lugar de trabajo).

Lista de verificación de las condiciones de seguridad y salud en el lugar de trabajo

Sección I

Preguntas para el (la) aspirante a ser considerado (a) como persona trabajador a en la modalidad de Teletrabajo (puede ser

una persona trabajadora que ya labore en el centro de trabajo de manera presencial, o una persona trabajadora que se

pretenda contratar en la modalidad de Teletrabajo)

Favor de responder lo siguiente de la manera más honesta y objetiva posible

Nombre:

Actividad que desarrolla actualmente en el centro de trabajo:

Edad:

Días de la semana L M M J V S D

Marque los días de la semana que actualmente trabaja presencialmente en el centro de

trabajo

Marque los días de la semana que le gustaría trabajar en la modalidad de Teletrabajo

Conceptos elementales para seleccionar a las personas trabajadoras bajo la modalidad

de Teletrabajo

Si No No Aplica

¿Usted trabajaría en la modalidad de Teletrabajo de forma voluntaria?

¿Usted se incorporaría a la modalidad de Teletrabajo por imposición del patrón?

¿Ha pensado Usted en algún lugar que pudiera seleccionar como lugar de trabajo para

realizar Teletrabajo?

¿El lugar que usted pudiera tener en ment e como lugar de trabajo para realizar

Teletrabajo es privado?

¿En el lugar de trabajo que usted ocuparía para realizar el Teletrabajo, existen menores

de edad, o adultos mayores, o personas con alguna discapacidad que requieran de su

atención?

¿Para realizar su trabajo solamente utiliza las TIC´s [Tecnologías de la Información y

Comunicación, como por ejemplo computadoras o tabletas electrónicas]?

¿El porcentaje de tiempo de su jornada laboral contenida en su contrato de trabajo, que

desearía trabajar en la modalidad Teletrabajo, es mayor a 40%?

En el supuesto de que se incorpore a la lista de personas trabajadoras bajo la modalidad

de Teletrabajo ¿estaría disponible a asistir al centro de trabajo en los días considerados

en la modalidad de Teletrabajo?

¿Considera que podría encontrarse laborando en la modalidad de Teletrabajo con

supervisión mínima de su trabajo y tiempo de la jornada laboral?

¿Para incursionar en la modalidad de Teletrabajo requiere necesariamente que el patrón

le proporcione mobiliario que establece la Ley?

¿Para incursionar en la modalidad de Teletrabajo requiere necesariamente que el patrón

le proporcione equipo (software) que establece la Ley?

¿Para incursionar en la modalidad de Teletrabajo requiere nece sariamente que el patrón

le proporcione equipo (hardware) que establece la Ley?

Organización para el trabajo

¿Al estar en la modalidad de trabajo, considera que podría cumplir con sus metas y

proyectos de trabajo al estar expuesto durante su jorn ada laboral a interrupciones por

familiares o por otras personas ajenas a su trabajo?

Para agentes físicos en el lugar de trabajo

Espacio físico (general)

¿El lugar de trabajo seleccionado para realizar Teletrabajo dispone de un espacio físico

de al menos 2 metros cuadrados para ser utilizarlo como plano de trabajo, y una altura de

al menos 2,5 metros?

¿El lugar de trabajo seleccionado para realizar Teletrabajo dispone de un espacio físico

de una altura de al menos 2,5 metros?

Iluminación

¿El lugar de trabajo que usted destinaría para el Teletrabajo cuenta con iluminación

natural (luz del sol) o artificial (lámparas, luminarias o focos) para la jornada de trabajo?

¿Considera que la luz natural en el lugar de trabajo, con la que realizarí a Teletrabajo,

podría ser molesta para su visión?

¿La posición de las lámparas, focos o luminarias del lugar de trabajo en las que realizaría

Teletrabajo podrían producirle reflejos molestos para su visión?

¿El lugar de trabajo que usted utilizaría para realizar el Teletrabajo cuenta con lámparas

de LED?

¿En el lugar de trabajo, donde colocaría los equipos de las TIC, se evitaría el

deslumbramiento de la luz que entra por la ventana u por otra fuente de iluminación?

Ventilación

¿El lugar de trabajo en donde realizaría el Teletrabajo cuenta con ventanas cerca del

plano de trabajo (escritorio o mesa de trabajo)?

¿En caso de que cuente con ventanas el lugar de trabajo en donde realizaría el

Teletrabajo, éstas se encuentran normalmente cerradas?

¿En el lugar de trabajo en el que realizaría Teletrabajo cuenta con aire acondicionado?

Temperatura

¿La temperatura del lugar de trabajo que utilizaría para realizar Teletrabajo le parece

muy fría como para requerir del uso de ropa de abrigo?

¿Considera que la temperatura de lugar de trabajo que destinaría para realizar

Teletrabajo es alta como para requerir de ventilación adicional con un ventilador o aire

acondicionado?

¿La altura del lugar de trabajo que utilizaría para el Teletrab ajo es de más de dos metros

y medio?

Ruido

¿En el lugar de trabajo que ocuparía para realizar Teletrabajo se percibe ruido de la calle,

de patio o de otro lugar cercano que le impida concentrarse en el Teletrabajo?

¿En el lugar de trabajo que util izaría para el Teletrabajo se percibe un volumen alto de

los aparatos de sonido como la televisión, la radio, o la música de tal manera que no

pudiera concentrarse en sus tareas?

Para agentes mecánicos

¿El área de trabajo que destinaría como lugar de trabajo está separada de otras áreas

por elementos físicos como paredes, puertas, ventanas, canceles o elementos similares?

¿Los pisos del lugar de trabajo que destinaría al Teletrabajo están despejados y libres de

elementos (sillas, bancos, cajas u otro tipo de artículos) que le pudieran generar tropiezo

o caída?

¿Dispondría usted de un botiquín de primeros auxilios cerca al lugar de trabajo donde

realizaría el Teletrabajo?

¿En el lugar de trabajo que usaría para realizar Teletrabajo existe mob iliario con

esquinas o bordes afilados o salientes que le pudieran provocar que se golpeara, raspara

o cortara en manos o pies?

¿Dispone cerca del lugar de trabajo de un directorio telefónico de números de

emergencia?

¿Dispone de instalaciones eléc tricas (contactos eléctricos) en el lugar de trabajo que

utilizaría para conectar los equipos de las TIC?

¿En el lugar de trabajo que destinaría para el Teletrabajo utilizaría multicontactos para

conectar el equipo TIC?

¿En el lugar de trabajo que utilizaría para realizar Teletrabajo las instalaciones eléctricas

tiene cables expuestos, es decir los cables se encuentran por ejemplo fuera de la caja de

los contactos eléctricos?

¿En el lugar de trabajo que ocuparía para el Teletrabajo, el equipo d e las TIC se

conectaría a un contacto eléctrico a una distancia mayor de un metro?

¿En el lugar de trabajo que destinaría para realizar el Teletrabajo, sabe si el contacto

eléctrico que utilizaría para alimentar el equipo de las TIC cuenta con conexión a tierra

física?

¿Dispone de un extintor disponible cerca de su lugar de trabajo que destinaría para

realizar el Teletrabajo?

Para agentes químicos

¿En el espacio físico que destinaría como lugar de trabajo, se perciben olores de

sustancias químicas (solventes, pinturas, humo de cigarro o polvos de aserrín) que le

parezcan desagradables?

¿Usted o alguien más fuma dentro del lugar de trabajo que utilizaría para realizar el

Teletrabajo?

¿En el lugar de trabajo que usted ocuparía para realizar el Teletrabajo, se concentran los

olores de la cocción de alimentos como asados de carne, chiles toreados, entre otros?

Para factores de riesgo ergonómico

¿Cuenta en el lugar de trabajo que destinaría para el Teletrabajo con alguna silla o

asiento disponible para realizar estas actividades?

¿La mesa, escritorio o superficie del lugar de trabajo que ocuparía para el Teletrabajo

tiene una altura entre 72 cm y 76 cm

Para factores de riesgo psicosocial

¿Usted estaría dispuesto a realizar Teletrabajo para su patrón?

¿En caso de que usted realizara Teletrabajo, tendría inconvenientes para llevarlo a cabo

sin que para ello la familia fuese un obstáculo?

¿En el supuesto de que usted realizara Teletrabajo, considera que se sentiría apa rtado y

degradado de su centro de trabajo?

¿Usted considera que si, incursiona en la modalidad de Teletrabajo, éste podría interferir

con los tiempos para la atención de las actividades del trabajo y los tiempos para la

familia?

Sección II

Preguntas para la persona trabajadora en la modalidad de Teletrabajo que refrenda sus condiciones de seguridad y

salud en el trabajo

Para agentes físicos

Iluminación

¿El lugar de trabajo que usted determinó para el Teletrabajo tiene iluminación natural?

(luz del sol)

¿El lugar de trabajo que usted utiliza para realizar el Teletrabajo cuenta con lámparas

incandescentes? (focos de filamento)

¿El lugar de trabajo que usted destinó para realizar el Teletrabajo cuenta con lámparas

de fluorescentes? (luminarias)

¿Considera que la luz con la que realiza Teletrabajo en su lugar de trabajo es molesta

para su visión?

¿La posición de las lámparas, focos o luminarias del lugar de trabajo en las que realiza

Teletrabajo le producen reflejos molestos para su visión?

¿El lugar de trabajo que usted utiliza para el Teletrabajo tiene lámparas de LED?

¿En el lugar de trabajo, donde coloca los equipos de las TIC, evita el deslumbramiento

de la luz que entra por la ventana u por otra fuente de iluminación?

Ventilación

¿El lugar de trabajo en donde lleva a cabo el Teletrabajo cuenta con ventanas cerca?

¿En caso de que cuente con ventanas el lugar de trabajo en donde realiza Teletrabajo,

éstas se encuentran normalmente cerradas?

¿En el lugar de trabajo en el que desarrolla Teletrabajo cuenta con aire acondicionado?

Temperatura

¿La temperatura del lugar de trabajo que emplea para el Teletrabajo le parece muy fría

como para requerir del uso de ropa de abrigo?

¿Considera que la temperatura de lu gar de trabajo que utiliza para el Teletrabajo es alta

como para requerir de ventilación adicional con un ventilador o aire acondicionado?

¿La altura del lugar de trabajo que emplea para el Teletrabajo es de más de dos metros y

medio?

Ruido

¿En el lugar de trabajo que ocupa para realizar Teletrabajo se percibe ruido de la calle,

de patio o de otro lugar cercano que le impida concentrarse en el Teletrabajo?

¿El espacio destinado al Teletrabajo está alejado del ruido o de otras distracciones que

pudieran interferir con las actividades del Teletrabajo?

¿En el lugar de trabajo que escogió para realizar el Teletrabajo se percibe un volumen

alto de los aparatos de sonido como la televisión, la radio, o la música de ese lugar o de

predios o lugares cercanos, de tal manera que no le permiten concentrarse en sus

tareas?

Para agentes mecánicos

¿El área que destinó como lugar de trabajo está separada de otras áreas por elementos

físicos como paredes, puertas, ventanas, canceles o elementos similares?

¿La superficie de su plano de trabajo (mesa, escritorio, barra u otro elemento similar) le

permite realizar sus actividades de Teletrabajo de manera similar al realizado en el centro

de trabajo?

¿En caso de que sus tareas de Teletrabajo, requier a de transcripción de documentos

impresos a los equipos de las TIC dispone de un soporte para documentos que le

faciliten estas tareas en el lugar de trabajo?

¿En el lugar de trabajo los elementos de uso más frecuente como teléfono, documentos

o acceso rios de escritorio (engrapadora, caja de lápices o clips entre otros) están al

alcance de las actividades del Teletrabajo que realiza?

¿Los pasillos y las puertas de su lugar de trabajo se encuentran permanentemente

despejados de objetos que interfieran a su libre desplazamiento?

¿El espacio de trabajo se mantiene generalmente libre de basura, desorden y líquidos

inflamables?

¿Los pisos del lugar de trabajo que determinó para el Teletrabajo están despejados y

libres de elementos (sillas, bancos, cajas u otro tipo de artículos) que le pudieran generar

tropiezo o caída?

¿En su caso, los cables que alimentan los equipos de las TIC se encuentran en el

camino de acceso como pasillos al lugar de trabajo, que puedan convierten en

obstrucciones para el libre acceso de entrada o salida?

¿En el lugar de trabajo que ocupa para realizar Teletrabajo existe mobiliario con esquinas

o bordes afilados o salientes que le pudieran provocar que se golpeara, raspara o cortara

en manos o pies?

¿Cuenta con u n directorio telefónico de números de emergencia cerca de su lugar de

trabajo?

¿Dispone en su lugar de trabajo de instalaciones eléctricas (contactos eléctricos) para

conectar los equipos de las TIC?

¿En su lugar de trabajo para el Teletrabajo util iza multicontactos para conectar el equipo

TIC?

¿Las instalaciones eléctricas de su lugar de trabajo para realizar Teletrabajo en tiene

cables expuestos, es decir los cables se encuentran por ejemplo fuera de la caja de los

contactos eléctricos?

¿Los equipos utilizados para el Teletrabajo se conectan a un contacto eléctrico a una

distancia mayor de un metro?

¿Sabe usted si el contacto eléctrico que emplea para alimentar el equipo de las TIC en

su lugar de trabajo para realizar el Teletrabajo cuenta con conexión a tierra física?

¿Los contactos eléctricos de su lugar de trabajo se encuentran dañados, en malas

condiciones a simple vista, como sucios rotos, flojos, o sin cubierta?

¿En el lugar de trabajo donde realiza el Teletrabajo, requiere del uso de cables conocidos

como extensión para alimentar a los equipos de las TIC?

¿Cuando no está en uso el equipo que usa para realizar el Teletrabajo, lo mantiene

apagado o en modo de espera (suspender)?

¿Dispone en el lugar de trabajo de un regulador contra sobretensiones eléctricas para

proteger el equipo de TIC equipo con el que realiza Teletrabajo?

¿En el espacio físico que dispone como lugar de trabajo para realizar Teletrabajo se

perciben olores de sustancias químicas (solventes, pinturas, humo de cigarro o polvos de

aserrín) que le parezcan desagradables?

¿Usted o alguien más fuma dentro del lugar de trabajo que tiene destinado como lugar de

trabajo para el Teletrabajo?

¿El lugar de trabajo está ubicado en un ambiente libre de humo?

Para factores de riesgo ergonómico

¿La mesa, escritorio o superficie del lugar de trabajo que utiliza para el Teletrabajo tiene

una altura entre 72 cm y 76 cm

¿La silla que utiliza en su lugar de trabajo cuenta con cinco ruedas?

¿Es posible ajustar la altura del asiento de su silla con respecto al piso?

¿Si es posible ajustar la altura del asiento de su silla con respecto al piso, al hacerlo las

plantas del píe le permiten descansarlos completamente en el piso?

¿Su espalda queda completamente apoyada en el respaldo de la silla?

¿Es posible ajustar el respaldo de su silla para apoyar completamente la espalda?

¿El respaldo de la silla es capaz de soportar la curva lumbar de la espalda? (curva

lumbar o espalda baja)

¿La silla del lugar de trabajo en donde realiza el Teletrabajo cuenta con

descansabrazos?

¿En caso de que la silla del lugar de trabajo en donde realiza el Teletrabajo tenga

descansabrazos, éstos son ajustables?

¿Cuando está sentado la silla, en su l ugar de trabajo, requiere de un reposapiés para

apoyar las plantas de los pies?

¿Considera usted que requiere de un apoyo lumbar en la silla del lugar de trabajo, es

decir que requiere de algún elemento de soporte como un cojín en la espalda?

¿Cuando realiza trabajos con equipos de TIC tiene posturas prolongadas en la misma

posición, por ejemplo, permanece sentado en el mismo lugar, sin movimiento, por más de

60 minutos de forma continua?

¿El lugar de trabajo se adapta al espacio físico, al equipo y al material relacionado con el

Teletrabajo?

¿La brillantez que emiten los equipos para el manejo de las TIC le fatiga la vista al

realizar las tareas de Teletrabajo?

¿Al momento de teletrabajar en el lugar de trabajo, la distancia entre el mo nitor del

equipo de las TIC y su cara (cuando tiene computadora de escritorio) se encuentra a una

distancia de entre 30 y 50 cm.?

¿De acuerdo con las tareas a realizar en el lugar de trabajo, cuenta con un ratón o

mouse indicador en el equipo de las TIC?

¿En el lugar de trabajo la distancia entre el teclado y los codos es insuficiente, de tal

manera que le incomoda al teclear?

¿El lugar de trabajo es suficientemente amplio para que realice movimientos en el

Teletrabajo sin que pueda tener una po stura forzada que le produzca tensión o lesión

musculares?

¿Tiene suficiente espacio debajo de la mesa de trabajo para evitar que las piernas se

golpeen?

¿Hay espacio en su lugar de trabajo para descansar los brazos cuando no teclea?

Para factores de riesgo psicosocial

¿Al realizar Teletrabajo, tiene inconvenientes para desarrollarlo sin que ello afecte o

interfiera con las actividades de la familia?

¿Conoce algo sobre los ciclos de descanso de acuerdo con su actividad en el

Teletrabajo?

Considera usted que el Teletrabajo le genera ansiedad, irritabilidad, estados depresivos,

o fatiga mental

Mencione al patrón, al final de esta lista de verificación de las condiciones de seguridad en el lugar de trabajo, cualquier

necesidad especial que requiera para garantizar su salud al realizar Teletrabajo, a fin de que pueda ser subsanada (por

ejemplo, si hay alguna lesión, enfermedad o dolencia preexistente que podría acelerarse, exacerbarse, agravarse, volver a

ocurrir o deteriorarse en el cumplimiento de los requisitos inherentes al Teletrabajo.

Comunique al patrón cualquier incidente de seguridad que se presente en el lugar de trabajo, mediante el procedimiento o

mecanismo que, en su caso, tenga el patrón establecido.

Si está de acuerdo, ad junte a esta lista de verificación de las condiciones de seguridad y salud del lugar de trabajo

fotografías del lugar trabajo que le permita al patrón conocer la distribución de su lugar de trabajo (por ejemplo, mesa de

trabajo o escritorio utilizado en el Teletrabajo, contactos, extintor, pasillos, silla, equipo de TIC).