Numeral 6.8.1 — NOM-037-SSA2-2012, Para la prevención, tratamiento y control de las dislipidemias

6.8.1 En el caso de personas con escasa actividad física o vida sedentaria se tiene que incorporar la

práctica de actividad física hasta alcanzar al menos 30 minutos continuos, la mayor parte de los días de la

semana o bien incrementar las actividades físicas en sus actividades diarias (hogar, centros de recreación,

caminata, etc.). Consultar el Apéndice G.

6.9 Control de peso: El IMC recomendable para la población adulta es > 18.5 a < 25 Kg/m2.

6.9.1 El control de peso se lleva mediante un plan de alimentación y de actividad física adecuada a las. condiciones y estado de salud de las personas; utilizando lo s criterios específicos de la Ley General de Salud

y las Normas Oficiales Mexicanas para el uso de medi camentos en el control de peso y de acuerdo a las

prácticas médicas de calidad.

6.9.2 Para detalles en el diagnóstico y tratamiento de la obesi dad en la norma NOM-008-SSA3-2010. citada en el punto 2.1 del apartado de referencias.

6.10 Consumo de alcohol.

6.10.1 No se recomienda el consumo de alcohol. Si se consume de manera habitual no deberá exceder. de 30 ml de etanol (dos copas de destilados) al día; en personas de talla baja deberán reducir este consumo,

a la mitad.

6.10.2 En ninguna condición debe recomendarse el consumo de alcohol para el control de las. dislipidemias.

6.11 Tabaquismo.

6.11.1 Por tratarse de uno de los factores de riesgo cardiovascular de mayor importancia debe suprimirse. o evitarse definitivamente, tanto el tabaquismo activo como el pasivo.

6.12 Promoción de la salud.

6.12.1 La adopción y fortalecimiento de estilos de vida saludab les necesarios para prevenir o retrasar la. aparición de las dislipidemias dentro de la población ge neral es impulsados mediante acciones de promoción

de la salud.

6.12.2 La Promoción de la Salud se lleva a cabo entre la población general, mediante actividades de. educación para la salud, de participación social y com unicación educativa, con énfasis en ámbitos específicos

como la familia, la escuela, la comunidad y grupos de alto riesgo.

6.13 Educación para la salud.