Apéndice I — NOM-036-1-STPS-2018, Factores de riesgo ergonómico en el trabajo – Identificación, análisis, prevención y control. Parte 1 – Manejo manual de cargas

APÉNDICE I(1)

ESTIMACIÓN DEL RIESGO POR EL LEVANTAMIENTO Y TRANSPORTE DE CARGAS, Y OPERACIONESDE CARGA MANUAL EN GRUPO DE TRABAJO

La estimación del riesgo ergonómico por el levantamiento y transporte manual de cargas para evaluar las condiciones en que se realiza esta actividad a que hace referencia el numeral 7.3, inciso a) de la presente

Norma, se deberá de realizar de acuerdo con el método siguiente:

AI.1Antes de comenzar a aplicar el método, se deberá de considerar lo siguiente:

a) Utilizar el tiempo que sea necesario para observar la actividad. Asegurar que lo observado sea representativo del

procedimiento normal de trabajo;

b) Involucrar a los trabajadores, supervisores del trabajo o encargados de seguridad y salud en el trabajo durante el

proceso de evaluación;

c) Identificar el tipo de actividad, si es levantamiento/descenso con un solo trabajador, levantamiento/descenso en

equipo, o transporte de cargas. Si el proceso involucra una combinación de estas actividades considerar todas;

d) Analizar este Apéndice antes de realizar la estimación del nivel de riesgo;

e) Seguir la guía de evaluación para determinar el nivel de riesgo para cada factor de riesgo identificado, y

f) Clasificar el nivel de riesgo conforme a la Tabla AI.1 siguiente:

Tabla AI.1 Nivel de riesgo

Bajo Aceptable: No se requieren acciones correctivas. El riesgo es nulo o aunque es bajo, se considera aceptable.

Medio Posible: Se requieren acciones correctivas a corto plazo. Aunque no existe una situación de riesgo alto se deben examinar las actividades con mayor detalle.

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Alto - Significativo: Se requieren acciones correctivas pronto. Se puede exponer a una proporción significativa de trabajadores a correr el riesgo de un trastorno músculo-esquelético laboral .

Muy alto o inaceptable: Se requieren acciones correctivas inmediatamente.Dichas operaciones pueden representar un riesgo grave de lesiones, deben examinarse minuciosamente y ser mejoradas.

a) Considerar que las bandas de color indican cuáles elementos de la actividad son los que requieren mayor atención;

b) Evaluar cada actividad por separado y dar prioridad a la actividad de mayor nivel de riesgo cuando el trabajador

realice varias actividades;

c) Aplicar el método de evaluación establecido en los numerales AI.2, AI.3 y AI.4, que corresponda, según la actividad

identificada, y

d) Estimar el nivel de riesgo conforme lo señalado en el numeral AI.5.

AI.2Estimación del riesgo de actividades que impliquen levantamiento/descenso de cargas

a) Peso de la carga y frecuencia: Registrar el peso y la frecuencia de levantamiento de la carga. Utilizar la Gráfica

siguiente para determinar el nivel de riesgo asociado a la frecuencia y a la carga manejada (levantar o bajar).

Peso de la carga/frecuencia,

Gráfica para operaciones de levantamiento

Con respecto al gráfico anterior se deberá considerar que los límites de masa máxima que podrá manejar el trabajador serán los establecidos en la Tabla 1 del numeral 8.3, inciso b), subinciso 2).

b) Distancia horizontal entre las manos y la parte inferior de la espalda: Observar la tarea y examinar la distancia

horizontal que existe entre las manos del trabajador y la parte inferior de su espalda. Siempre considerar el "peor escenario". Usar la siguiente ilustración para guiar su evaluación:

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c) Región de levantamiento vertical: Observar la posición de las manos del trabajador al inicio del levantamiento y a

medida que la operación progresa. Siempre considerar el "peor de los casos". Utilizar las siguientes ilustraciones como guía:

d) Torsión y flexión lateral del torso: Observar el torso del trabajador a medida que levanta la carga. Si el torso se

tuerce en relación con las caderas y los muslos o el trabajador se inclina hacia un lado a medida que levanta la carga, el color de la banda es naranja. Si el torso se tuerce y se dobla hacia un lado a medida que se levanta la carga, el color de la banda es rojo.

e) Restricciones posturales:

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I. Si los movimientos del trabajador no están obstaculizados, la banda será de color verde;

II. Si el trabajador adopta posturas incómodas o forzadas durante el levantamiento de una carga debido al

espacio disponible (por ejemplo, espacio estrecho entre el pallet y una tolva de descarga) o el diseño de la estación de trabajo (por ejemplo, un transportador de monorriel excesivamente alto para colocar o tomar la carga), el color de la banda será naranja, y

III. Si la postura es severamente restringida, el color de la banda será rojo (por ejemplo, trabajo en áreas

confinadas como una bodega).

f) Acoplamiento mano-carga (elementos de sujeción): Este factor considera las propiedades

geométricas y de diseño de la carga que se va a manejar, en cuanto a su interacción con las manos del trabajador, según se indica a continuación.

Buen agarre Agarre regular Mal agarre

Contenedores con elementos de sujeción, como asas o manijas bien diseñados, aptos para este propósito.

Contenedores con asas o manijas mal diseñadas. El material permite hacer un agarre con la mano en pinza.

Contenedores de diseño deficiente. Partes holgadas, objetos irregulares, voluminosos o difíciles de manejar.

Partes holgadas que permiten un agarre cómodo. Los dedos deben estar sujetos a 90 grados bajo el contenedor o la carga.

Sacos no rígidos (como bultos de arena o cemento) cargas impredecibles.

Nivel: Verde

Valor:0

Nivel: Naranja

Valor:1

Nivel: Rojo

Valor:2

g) Superficie de trabajo: Este factor considera las propiedades de la superficie donde el trabajador camina o

permanece de pie, según se indica a continuación.

h) Otros factores ambientales

I. Observar el ambiente de trabajo y calificar si la operación de levantamiento se lleva a cabo bajo: temperaturas

extremas; con fuerte circulación del aire; o en condiciones de iluminación extremas (demasiado oscuro o brillante). Si uno de éstos factores de riesgo está presente el color de la banda será naranja;

II. Si dos o más factores de riesgo están presentes el color de la banda será rojo, y

III. Si no existe ningún factor presente el color de la banda será verde.

AI.3Estimación del riesgo de operaciones de transporte de cargas

a) Peso de la carga y frecuencia: Registrar el peso y la frecuencia de la operación de transporte. Conforme al gráfico

siguiente:

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Peso de la carga/frecuencia, gráfica para operaciones de transporte

Con respecto al gráfico anterior se deberá considerar que los límites de masa máxima que podrá manejar el

trabajador serán los establecidos en la Tabla 1 del numeral 8.3, inciso b), subinciso 2).

b) Distancia horizontal entre las manos y la parte inferior de la espalda: Observar la tarea y examine la distancia

horizontal entre las manos del trabajador y su espalda inferior, considerar siempre el "peor de los casos". Usar la ilustración siguiente para guiar su evaluación.

c) Carga asimétrica sobre el torso: Las posturas del trabajador y la estabilidad de la carga son factores de riesgo

asociados con lesiones músculo-esqueléticas. Las siguientes ilustraciones podrán guiar su evaluación.

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d) Restricciones posturales:

I. Si los movimientos del trabajador no están obstaculizados, el color de la banda será verde.

II. Si el trabajador adopta posturas forzadas o incomodas durante el transporte de cargas (por ejemplo, una

puerta estrecha que hace que el operador gire o mueva la carga para lograr pasar) el color de la banda será naranja, y

III. Si la postura es severamente restringida, el color de la banda será rojo (por ejemplo, transportando cargas en

una postura flexionada hacia adelante en áreas con techo bajo como bodegas).

e) Acoplamiento mano-carga (elementos de sujeción): Este factor considera las propiedades geométricas y de

diseño de la carga que se va a maneja, en cuanto a su interacción con las manos del trabajador, según se indica a continuación:

Buen agarre Agarre regular Mal agarre

Contenedores con elementos de sujeción, como asas o manijas bien diseñados, aptos para este propósito

Contenedores con asas o manijas mal diseñadas;

El material permite hacer un agarre con la mano en pinza

Contenedores de diseño pobre. Partes holgadas, objetos irregulares, voluminosos o difíciles de manejar

Partes holgadas que permiten un agarre cómodo Los dedos deben estar sujetos a 90 grados bajo el contenedor o la carga

Sacos no rígidos (como bultos de arena o cemento) cargas impredecibles

Nivel: Verde

Valor:0

Nivel: Naranja

Valor:1

Nivel: Rojo

Valor:2

f) Superficie de trabajo: Este factor considera las propiedades de la superficie donde el trabajador camina o

permanece de pie, según se indica a continuación.

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g) Otros factores ambientales:

I. Observar el ambiente de trabajo y determinar si la operación de levantamiento se lleva a cabo en:

temperaturas extremas; con fuerte circulación del aire; o en condiciones de iluminación extremas (demasiado oscuro o brillante). Si uno de los factores de riesgo está presente el color de la banda será naranja;

II. Si dos o más factores de riesgo están presentes el color de la banda será rojo, y

III. Si no existe ningún factor presente el color de la banda será verde.

h) Distancia de transporte: Observar la actividad y estimar la distancia total que la carga (trayectoria total) es

transportada, en metros.

i) Obstáculos en la ruta:

I. Observe la ruta. Si el trabajador tiene que llevar una carga y se presenta un solo factor de riesgo como: una

pendiente pronunciada (con inclinación mayor a 20%), subir escalones, cruzar a través de puertas cerradas o alrededor de materiales que puedan provocar tropiezos, el color de la banda es naranja;

II. Si la tarea involucra transportar la carga subiendo escaleras, corresponderá el color rojo banda;

III. Si la tarea involucra más de uno de los factores de riesgo (por ejemplo, una pendiente con inclinación mayor a

20% y luego subir escaleras), el color de la banda será rojo, y

IV. Si no existe ningún factor el color será verde.

AI.4Evaluación del riesgo de operaciones de manejo manual de cargas en equipo

a) Peso de la carga: Registre la masa de la carga (en kg) y el número de operadores que realizan la tarea, conforme a

lo siguiente:

b) Distancia horizontal entre las manos y la parte inferior de la espalda: Observar la tarea y examinar la distancia

horizontal que existe entre las manos de cada trabajador y la parte inferior de su espalda considerar siempre "el peor de los casos". Usar la siguiente ilustración para guiar su evaluación.

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c) Región de levantamiento vertical: Observar la posición de las manos del trabajador al inicio del levantamiento y a

medida que la operación progresa. Siempre evalúe el "peor de los casos". Utilice las siguientes ilustraciones como guía:

d) Torsión y flexión lateral del torso:

I. Observar el torso del trabajador a medida que levanta la carga. Si el torso se tuerce en relación con las

caderas y los muslos o el trabajador se inclina hacia un lado a medida que levanta la carga, el color de la banda es naranja, y

II. Si el torso se tuerce y se dobla hacia un lado a medida que se levanta la carga, el color de la banda es rojo.

e) Restricciones posturales:

I. Si los movimientos del trabajador no están obstaculizados, la banda será de color verde;

II. Si el trabajador adopta posturas incómodas o forzadas durante el levantamiento de una carga debido al

espacio disponible (por ejemplo, espacio reducido entre los miembros del equipo) o el diseño de la estación

23/11/2018http://www.dof.gob.mx/nota_detalle.php?codigo=5544579&fecha=23/11/2018&print=true

de trabajo (por ejemplo, un transportador de monorriel excesivamente alto), el color de la banda será naranja, y

III. Si la postura es severamente restringida, el color de la banda será rojo y la puntuación numérica será 3 (por

ejemplo, trabajo en áreas confinadas como una bodega).

f) Acoplamiento mano-carga (elementos de sujeción): Este factor considera las propiedades geométricas y de

diseño de la carga que se va a manejar, en cuanto a su interacción con las manos del trabajador, según se indica a continuación.

Buen agarre Agarre regular Mal agarre

Contenedores con elementos de sujeción, como asas o manijas bien diseñados, aptos para este propósito;

Contenedores con asas o manijas mal diseñadas;

El material permite hacer un agarre con la mano en pinza;

Contenedores de diseño pobre.

Partes holgadas, objetos irregulares, voluminosos o difíciles de manejar

Partes holgadas que permiten un agarre cómodo. Los dedos deben estar sujetos a 90 grados bajo el contenedor o la carga.Sacos no rígidos (como bultos de arena o cemento) cargas impredecibles

Nivel: Verde

Valor:0

Nivel: Naranja

Valor:1

Nivel: Rojo

Valor:2

g) Superficie de trabajo: Este factor considera las propiedades de la superficie donde el trabajador camina o

permanece de pie, según se indica a continuación:

h) Otros factores ambientales:

I. Observar el ambiente de trabajo y determine si la operación de levantamiento se lleva a cabo bajo:

temperaturas extremas; con fuerte circulación del aire; o en condiciones de iluminación extremas (demasiado oscuro o brillante). Si uno de éstos factores de riesgo está presente el color de la banda será naranja;

II. Si dos o más factores de riesgo están presentes el color de la banda será rojo, y

III. Si no existe factor de riesgo el color de la banda será verde.

i) Comunicación, coordinación y control: La comunicación entre los trabajadores es esencial cuando el levantar

una carga se realiza en grupo. Un ejemplo de buena comunicación sería poder oír a los trabajadores contar "uno, dos, tres" etc. antes de levantar una carga. Observar para comprender si el grupo tiene el control de la carga, que la levanta al parejo y suavemente, y que todos los miembros la levantan juntos. Un levantamiento en equipo no coordinado puede dejar a un miembro del equipo soportando todo el peso.

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AI.5Estimación del nivel de riesgo

Para estimar el nivel de riesgo se deberá realizar lo siguiente:

a) Registrar el color y valor obtenido en cada uno de los factores analizados para cada tipo de actividad:

Factores de riesgo Levantar Transportar Equipo

Color Valor Color Valor Color Valor

Peso y ascenso de la carga/ frecuencia detransporte

Distancia horizontal entre las manos desde la parteinferior de la espalda

Región de levantamiento vertical

Torsión y flexión lateral del torso; Carga asimétricasobre el torso (transporte)

Restricciones posturales (posturas incómodas,forzadas, o restringidas)

Acoplamiento mano-carga (elementos de sujeción)

Superficie de trabajo

Otros factores ambientales

Distancia de transporte

Obstáculos en la ruta (sólo en transporte)

Comunicación, coordinación y control (sólomanejo manual de cargas en equipo)

Puntuación

Nivel de Riesgo

b) Determinar el nivel de riesgo conforme a lo siguiente:

NIVEL DE RIESGO PRIORIDAD PUNTAJETOTAL

Bajo Aceptable No se requieren acciones correctivas 0 a 4

Medio Posible Se requieren acciones correctivas a corto plazo5 a 12

Alto Significativo Se requieren acciones correctivas pronto 13 a 20

Muy Alto - InaceptableSe requieren acciones correctivas inmediatamente21 a 32

c) Definir las acciones, conforme al nivel de riesgo obtenido, de acuerdo con lo siguiente:

NIVEL DE RIESGO ACCIONES

Bajo Aceptable Sólo se requiere dar seguimiento a los grupos más vulnerables, como mujeres en periodo de gestación o trabajadores menores de edad.

Medio Posible Se debe examinar las tareas con mayor detalle, mediante la aplicación de una evaluación específica, o bien implantar medidas de control mediante un Programa de ergonomía para el manejo manual de cargas.

Alto Significativo Se requiere una acción rápida, por lo que se deben establecer medidas de control mediante un Programa de ergonomía para el manejo manual de cargas.

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Muy Alto - InaceptableSe deben detener las actividades e implementar medidas de control mediante un Programa de ergonomía para el manejo manual de cargas.